RETREAT YOURSELF - BODYART meets YOGA Wochenende

Deine Auszeit im Bayerischen Wald – Untergriesbach bei Passau
Freitag 22. bis Sonntag, 24. November 2024

Bodyart trifft Yoga ist eine Mischung aus  Trainingspositionen und Atemtechniken. Aktivität und Stressabbau. Kraftaufbau und mentale Entspannung. Fordern und fördern.
Mit BODYART und YOGA begibst du dich auf den Weg zu deinem seelischen und körperlichen Gleichgewicht.

Zusammen mit meinem Seelenmenschen Rita Gaspari, mit gebündelter Strahlkraft und Energie – unserer Praxiserfahrung von Bewegung und Dynamik, verbringen wir dieses Wochenende mit gegenseitiger Unterstützung und grenzenloser Freude an diesem wundervollen Ort in atemberaubender Natur.

An diesem Wochenende kombinieren wir Übungen aus dem funktionellen Krafttraining, klassischen Hatha Yoga, Qi Gong, Tanz und Therapie mit einem harmonisierenden Atemfluss.

Wir beide sind da und sehen dich!
Auf Deiner Yoga Matte – beim Frühstück, beim Abendessen und auch sehr gerne mal zwischendurch.

Alle weiteren Informationen und zur Buchung geht es hier.

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Yoga & Natur ♡ 

Ein Spaziergang durch die Natur, den Wald mit allen Sinnen erleben. Gezielte Yoga-Elemente wie Atemübungen, Meditation und verschiedene Asanas (Körperhaltungen) vertiefen das Bewusstsein zur Natur und zu Dir selbst.

Kurse auf Anfrage.
Info und Anmeldung hier: Mobil 0151 127 89 659 oder 08406 919244